1️⃣ 행복은 기쁨이 아니라 OO입니다

1. '행복'은 기쁨보다 ‘평화’와 더 가깝지 않나 생각합니다.

2. 평화에 목적이 필요하다고는 생각하지 않습니다.

3. 만약 당신 내면의 목적, 즉 당신이 가장 하고 싶은 일이라면 행복할 수 있습니다.

4. 하지만 “사회가 나에게 X를 하길 원한다” 같은 외부 목적은 당신을 행복하게 만들어주지 못합니다.

5. 게다가 오늘날에는 불안이 만연합니다.

6. 바쁘게 살면서도 기분이 좋지 않고, 마음은 계속 나아가라고 중얼거립니다. 가만히 앉아 있을 수가 없습니다.

7. 언제나 다음, 그리고 그 다음, 또 그 다음 일을 생각하게 되면서 불안이 생겨납니다.

8. 불안이 당신을 불행하게 만들고 있다는 사실을 자각해야합니다. 불안은 생각들의 연속일 뿐입니다.

9. 저는 불안을 다스리기 위해 불안과 싸우려고 하지 않습니다. 단지 이렇게 생각합니다. ‘내가 불안한 건 이 모든 생각들 때문이구나’...자세히 보기